Студенты Высшей школы перевода НГЛУ им. Н.А. Добролюбова приняли участие в региональной школе психогигиены МентальНО на базе загородного центра «Спутник»
С 7 по 10 ноября на базе загородного центра «Спутник» состоялась выездная школа психогигиены МентальНО, где поднимались темы борьбы с тревожностью и техники самопомощи при эмоциональной перегрузке.
Для участников были организованы мастер-классы и тренинги от профессиональных психологов и терапевтов. Ребята смогли узнать, как бороться со своими страхами и агрессией, выстраивать личные границы, а также помогать другим людям в стрессовых ситуациях.
Высшую школу перевода НГЛУ представляли Мария Рыжкова, Полина Гунько, Таисия Алешкина, Арина Малиновская, Кирилл Калинин и Анжелика Малышева.
Одним из ключевых аспектов школы стало взаимодействие между участниками. В ходе групповых обсуждений и ролевых игр они могли делиться своими переживаниями и находить поддержку друг у друга. Это создало уникальную атмосферу доверия, где каждый мог открыто говорить о своих страхах и переживаниях, а также учиться на опыте других.
